FORUM AIT SOUAB Index du Forum
  S’enregistrer FAQ Rechercher Membres Groupes Profil Se connecter pour vérifier ses messages privés Connexion 
Se connecter pour vérifier ses messages privés
Berkat aytma d istma gh oussais n Ait Souab
مرحبا بكم في منتدى أيت صواب
Bienvenue au Forum Ait Souab
Veuillez vous inscrire ou vous connecter


 مرحبا بكم في منتدى آيت صواب 
في مــنــتـــدى أيـــت صـــواب "Invité" مـــرحـــبــــا بــــك           
الفاكهة و الماء

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    FORUM AIT SOUAB Index du Forum -> المرأة الأمازيغية - FEMME AMAZIGH -> الطبخ - Gastronomie
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
انير
Aboudrar Actif
Aboudrar Actif

Hors ligne

Inscrit le: 29 Déc 2011
Messages: 24
RESIDENCE: تارودانت
TAMAZIRTE (BLED): ايت باها
Masculin
Date de naissance: 01/01/1950
Point(s): 36
Moyenne de points: 1,50

MessagePosté le: Dim 10 Juin 2012 - 12:11    Sujet du message: الفاكهة و الماء Répondre en citant

PublicitéSupprimer les publicités ?
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني
والدكتور : ستيفن ماك


Fruit and Cold Water

Drinking Cold water after a meal = Cancer!
By:
Dr. Abdurahman Al-Qahtani
Dr.Staiven Mack






Eating fruit



أكــل الفاكـهــة



We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and
just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's
important to know how and when to eat.



نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ،  ثم وضعها في
أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه  كيف
ومتى نتناول الفواكه.


What is the correct way of eating fruits?



ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟


It means not eating fruits after your meals! *Fruits should be eaten
on an empty stomach.


أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
*  بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.



If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your
system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and
other life activities.



إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة
سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة
اللازمة  لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.


Fruit is the most important food.



الفاكهة هي أهم غذاء


Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The
slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the
intestines, but it is prevented from doing so.
In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid.
The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach
and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil....
So please eat your fruits on an empty stomach or
before your meals! You have heard people complaining — every time I
eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I
eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all
this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The
fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence
you will bloat!


لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة  فاكهة.  شريحة
الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت
من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن  وتتخمر وتتحول
إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها  الثمرة الطعام في المعدة والعصارة
الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها  البطيخ
أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده  فان معدتي تنتفخ"  ، " بمجرد تناولي
الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض"  ،... الخ  في الواقع كل هذه
المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط
مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر
بالانتفاخ !





Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the
eyes all these
will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.



الشيب   ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء  تحت العين  كل  ذلك لن يحدث
إذا كنت تتناول الفاكهة
ومعدتك فارغة .



There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are
acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to
Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have
mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of
beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.



ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون}  الذي اجري مجموعه من البحوث حول
هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ،
وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا  .إن كنت تتحكم بالطريقة
الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من  سر الجمال ، طول العمر
،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.


When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT
from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't
eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only
get to taste. Cooking destroys all the vitamins.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة   فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس
المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة  لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على
الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو  الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.



But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you
should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because
you must let it mix with your saliva before swallowing it.


والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن  إن كان لا بد
أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط  العصير
مع اللعاب قبل بلعه.



You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits
and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised
when your friends tell you how radiant you look!

عمل حميه الفاكهة وذلك-  بالصيام لمده 3 أيام  خلالها لا تتناول أي طعام
غير الفواكه  وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب
عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك  أصدقائك كم تبدو
مشرقا ومبتهجا !



KIWITiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium,
vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.


الكيوي
الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم  والمغنيسوم
وفيتامين   E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين  C
الموجودة في البرتقال.


APPLEAn apple a day keeps the doctor away?Although an apple has a low
vitamin C content, it has antioxidants   & flavonoids which enhances
the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon
cancer, heart attack & stroke


التفاح
تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟

على الرغم من إن  التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه
يحتوى  على المواد المضادة للأكسدة  التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما
يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة  بنوبة قلبية
والسكتة الدماغية.




STRAWBERRYProtective Fruit. Strawberries have the highest total
antioxidant power among major fruits & protect the body from
cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.


الفراولة
تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد
للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن
انسداد الأوعية الدموية.




ORANGESweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds
away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as
lessens the risk of colon cancer.


البرتقال
أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات
البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى
الكلى وأذابه حصى الكلى  ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.



WATERMELONCoolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also
packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune
system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting
oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C &
Potassium.


البطيخ
أفضل  وأروع فاكهه  تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها
محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي
تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا
للالليكوبين – مكافح عامل أكسده  السرطان. كما يحتوي على  فيتامين (C) و
للبوتاسيوم.



GUAVA & PAPAYATop awards for vitamin C. They are the clear winners for
their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which
helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good
for your eyes.

الجوافة والبابايا
تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين  (C) و
الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية
بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.


Drinking Cold water after a meal = Cancer!


شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!


Can u believe this?? For those who like to drink cold water, this
article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink
after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff
that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once
this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed
by the intestine faster than the solid food. It will line the
intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It
is best to drink hot soup or warm water after a meal.


هل يمكنك تصديق هذا؟
بالنسبة لأولئك  الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب  لهم
. وسيكون لطيفا  تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع
ذلك ، فإن الماء البارد  سوف يعمل على  تجميد  المادة الزيتية التي
استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما   يتفاعل هذا الراسب مع
الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن
الأمعاء. وسريعا  ، يتحول إلى دهون  التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل
شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد
وجبة طعام.




A serious note about heart attacks(THIS IS NOT A JOKE) !



ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية
(هذه ليست مزحة) !




Women should know that not every heart attack symptom is going to be
the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You
may never have the first chest pain during the course of a heart
attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.. Sixty
percent of people who have a heart attack while they are asleep do not
wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be
careful and be aware. The more we know the better chance we could
survive.

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به  في الذراع الأيسر والمعروف
كعرض من أعراض الأزمة القلبية.  ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم
الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا
تشعر أبدا  بألم الصدر أثناء أول  نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد
أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية
بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق.   لنكن
حذرين . وبذلك تكون لدينا  فرص
نجاة أفضل بإذن الله.




A cardiologist saysif everyone who gets this mail sends it to 10
people,you can be sure that well save at least one life.


يقول أحد أطباء القلب
لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ،
فأننا سوف ننقذ حياة شخص واحد على الأقل.

نسأل الله لنا ولكم السلامة من كل شر ومكروه
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
( ولا تنسونا بدعوة في ظهر الغيب )


امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين


Revenir en haut
TIFAWIN
Aboudrar Débutant
Aboudrar Débutant

Hors ligne

Inscrit le: 17 Fév 2010
Messages: 6
RESIDENCE: CASA
TAMAZIRTE (BLED): TAFRAOUT
Masculin
Date de naissance: 01/10/1980
Point(s): 6
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: Dim 10 Juin 2012 - 12:51    Sujet du message: الفاكهة و الماء Répondre en citant

شكرا لك على هذا الكم من المعلومات الصحية  الهامة  
استفدنا و ان شاء الله يستفيد الجميع  و لك الاجر  
شكرا مجددا و بارك الله فيك و لك مني اجمل تحية  

_________________
البوابة الامازيغية
http://www.portail-amazigh.com


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur AIM MSN Yahoo Messenger GTalk/Jabber Skype
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:07    Sujet du message: الفاكهة و الماء

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    FORUM AIT SOUAB Index du Forum -> المرأة الأمازيغية - FEMME AMAZIGH -> الطبخ - Gastronomie Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2016 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com